CROSSFIT ALBSTADT WEIGHTLIFTING SEMINAR

400,00 € inkl. MwSt.

WANN: 07.09.-08.09.2024
WO: CrossFit Albstadt
WAS: Olympisches Gewichtheben (Reißen, Umsetzen, Ausstoßen)
WIE: 15% Theorie & 85% Praxis

Zwei Tage voller Weightlifting erwarten Dich! Am 07./08. September besuche ich das wunderschöne Albstadt und bin zu Gast bei CrossFit Albstadt. Gemeinsam nehmen wir am Samstag das Reißen (Snatchen 😉 ) und am Sonntag das Umsetzen (Cleanen 😉 ) und Ausstoßen (Jerken 😉 ) in Angriff.

Der Umfang unseres Seminars in der Athletik Homebase:

2 x 6h geballter Input für alle Teilnehmenden
Fokus auf Reißen am ersten Tag, Fokus auf Umsetzen und Ausstoßen am zweiten Tag
15% Theorie gepaart mit 85% Praxisarbeit an der Hantel
Umfangreiches Goodie Paket durch meine Partner
Hausaufgaben für alle Teilnehmenden im Nachgang an das Seminar
Teilnehmerzertifikat

Für wen sind meine Seminare geeignet?

Meine Seminare sind für all diejenigen geeignet, die eine gewisse Grunderfahrung im Gewichtheben mitbringen. Die Bewegungsmuster des Reißens und Stoßens sollten bekannt und die Mobilität für beide Teilübungen vorhanden sein.

Wer darf teilnehmen?

Grundsätzlich richten sich die Seminare/Workshops an die Mitglieder der gastgebenden Box. Sollten Plätze für externe Gäste verfügbar sein, werden wir dies entsprechend kommunizieren.

Wo und wann finden Seminare statt?

Meine Seminare werden individuell mit Ownern von Boxen und Gyms vereinbart. Eine Übersicht unserer aktuellen Seminare findest Du hier.

Was muss ich mitbringen?

Im Optimalfall hast du deine Gewichtheberschuhe oder passende Trainingsschuhe im Turnbeutel. Wenn du stolzer Besitzer von Zugbändern bist, lohnt es sich, auch diese mitzubringen. Am aller wichtigsten ist jedoch gute Laune und eine ordentliche Portion Motivation.

Robin Maurer

Reviewer

5/5

Sehr hilfreiche Fortbildung mit viel und gut strukturiertem Inhalt. Durchweg alle Teilnehmer haben positives Feedback zum Seminar gegeben und waren begeistert.

Vor 6 Tagen

Kerstin L.

Reviewer

5/5

Wirklich tolles Seminar mit Max. Hat mich weiter gebracht, mir "Futter" zum Weiterüben gegeben und auch Bestätigung für den bisher zurückgelegten Weg. Max ist nicht nur äußerst kompetent, sondern kann sein Wissen auch kurzweilig vermitteln, ist präsent und kann sich auf jedes Athleten-Niveau einstellen. Egal, auf welchem Niveau man sich beim Thema Weightlifting befindet - ein Seminar bei Max ist auf jeden Fall eine gute Idee.

Vor 3 Wochen

Dein Spot beim CROSSFIT ALBSTADT WEIGHTLIFTING SEMINAR mit Max

Bitte wähle im nachfolgenden Kalender das Startdatum des Seminars aus. Die verbleibenden Teilnehmerplätze werden dir unter dem Datum angezeigt.